O Bipolar

Você tem TPM?

 Então pode até me entender...

 Fico amargurada, detesto todo mundo, Tudo me dá raiva, todo mundo é patetico e sair da cama dói.

Até aqui tá ruim, né? Calma, ainda não acabei:

Não deixo ninguem chegar perto, grito com quem não merece (quase todo mundo) e nem eu me aguento.

Por isso resolvi pesquisar sobre esse problema tão comum nas mulheres com a esperança de que possamos sobreviver.

Beijocas Bipolares, 

Silvia 

A TPM é comum?

• Aproximadamente 80% das mulheres em fase reprodutiva apresentam sintomas na fase pré-menstrual, sendo que apenas 3 a 5% de forma grave a ponto de impedir a rotina ou o trabalho.
• Seu início ocorre em média aos 26 anos de idade e tende a piorar com o tempo. As mulheres mais sujeitas a este problema são aquelas que sofrem de algum problema depressivo ou possuem algum parente com problemas de humor.
• As mulheres que tiveram depressão pós-parto também estão mais sujeitas.

Principais Sintomas:

•        Irritabilidade, nervosismo, descontrole das ações ou emoções, agitação, raiva, insônia, dificuldade de concentração,lentidão para fazer as coisas, depressão, sensação de cansaço, ansiedade, confusão, esquecimento freqüente, baixa auto-estima, paranóia, hipersensibilidade emocional, ataques de choro.
  
  
•         Dores abdominais, inchaço, constipação, náusea, vômitos, sensação de peso ou pressão na pelve.
•        Acne, coceira na pele, agravamento de problemas dermatológicos preexistentes.
  
  
•       Dores de cabeça, tonteira, desmaios, entorpecimento, irritabilidade, sensação de zumbido, contrações musculares, palpitações, descoordenação dos movimentos
  
  
•        Aumento da retenção de líquido, intumescimento das mamas, ganho de peso periódico, diminuição do volume da urina, palpitações do coração, dores menstruais, diminuição da libido (desejo sexual), mudanças no apetite (para mais ou para menos), ondas de calor.

• Depressão, Distimia, Ansiedade Generalizada, Transtorno do Pânico, Transtorno Bipolar.

• A causa não é conhecida, mas pelas características está relacionada à elevação do estrogênio na fase pré-menstrual ou a queda da progesterona. Contudo, esses dois fatores não são os únicos envolvidos: esses hormônios podem afetar as neurotransmissões e aí então causar os sintomas psiquiátricos. Pode também afetar os receptores fora do Sistema Nervoso Central provocando os diversos outros sintomas.

• Humor deprimido
• Raiva ou irritabilidade
• Dificuldade de concentração
• Falta de interesse pelo que gosta
• Aumento do apetite
• Insônia
  
• Sensação de falta de controle sobre si mesmo

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• Com modificação na dieta, aumentando-se a quantidade de proteínas e diminuindo o açúcar, o sal, o café e o álcool. Fazendo exercícios regularmente, evitando o estresse, suplementando a dieta com vitamina B6, cálcio e magnésio.
• As alternativas medicamentosas são com contraceptivos orais e com antidepressivos inibidores  da serotonina.(consulte sempre o seu médico!)
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